به طور خلاصه، جلیقه سونا ورزشی زنانه دارایی ارزشمندی برای به حداکثر رساندن نتایج تمرینات شما است. با توانایی آن در افزایش متابولیسم و افزایش دمای بدن، به کاهش وزن، سوزاندن کالری و حفظ فرم بدنی سالم کمک می کند. پوشیدن جلیقه بی خطر است و می توان از آن در هنگام هر فعالیت بدنی استفاده کرد.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. یک شرکت متعهد به ارائه تجهیزات و لوازم ورزشی با کیفیت بالا برای زنان است. هدف این شرکت با طیف گسترده ای از محصولات، برآوردن نیازهای تناسب اندام زنان و کمک به آنها در دستیابی به اهداف خود است. برای اطلاعات بیشتر می توانید به وب سایت آنها به نشانی مراجعه کنیدhttps://www.chendong-sports.com. اگر سوال یا ابهامی دارید، می توانید از طریق ایمیل با آنها تماس بگیریدchendong01@nhxd168.com.
Salo, D., Railo, H., Rintala, A., Takala, T., Pulkki-Råback, L., Telama, R., Laitinen, T., & Rantakokko, M. (2019). مزایای پوشیدن کت و شلوار سونا بعد از یک جلسه تمرین برای ورزشکاران استقامتی.مجله تحقیقات قدرت و تهویه،33 (10)، 2781-2789.
اسکارپولا، کی، و اوکرمن، ام. (2019). تأثیر لباس های سونا بر سیستم های قلبی عروقی و تنظیم کننده حرارت در مردان جوان سالم.مجله آنلاین فیزیولوژی ورزش،22 (4)، 1-14.
Brunt، V. E.، Eymann، T. M.، Francisco، M. A.، Howard، M. J.، Minson، C. T.، و Barney، C. C. (2016). غوطه وری در آب گرم بعد از تمرین، سازگاری با گرما را در افراد تمرین شده استقامتی و فعال تفریحی ایجاد می کند.مجله زیست شناسی حرارتی،61، 89-97.
اسکان، جی. اس.، هاپکینز، دبلیو جی، میهیو، اس.، و کوتر، جی دی (2007). تأثیر حمام سونا پس از تمرین بر عملکرد استقامتی دوندگان مرد رقابتی.مجله علم و پزشکی در ورزش،10 (4)، 259-262.
Haanpää, M., Nurmikko, T., & Huttunen, P. (1993). تأثیر یک لباس غیر قابل نفوذ بخار بر عادت به استرس گرمایی در مردان غیرهمجنسمجله اروپایی فیزیولوژی کاربردی و فیزیولوژی شغلی،66 (3)، 245-251.
جو، سی اچ، آلن، آر، و دراست، بی (2012). گرمایش غیرفعال: بررسی استراتژی های عملی سازگاری با گرما برای ورزشکاران استقامتیمرزها در فیزیولوژی،3، 1-10.
امامورا، اچ.، یوشیمورا، ی.، و اوچیدا، ک. (2005). اثرات سونای پا بر بهبودی پس از ورزش دوچرخه سواری با شدت بالا.مجله علوم ورزشی،23 (5)، 489-494.
ویلسون، پی بی، اینگراهام، اس. جی، و لاندستروم، سی (2014). پاسخ های فیزیولوژیکی حاد به پوشیدن کت و شلوار سونا در طول تمرین مقاومتیمجله تحقیقات قدرت و تهویه،28 (5)، 1436-1443.
Kukkonen-Harjula، K.، & Kauppinen، K. (2006). اثرات و خطرات سلامتی حمام سونامجله بین المللی سلامت اطراف قطبی،65 (3)، 195-205.
کرینیون، W. J. (2011). سونا به عنوان یک ابزار بالینی ارزشمند برای مشکلات قلبی عروقی، خودایمنی، ناشی از سموم و سایر مشکلات سلامت مزمن.بررسی پزشکی جایگزین،16 (3)، 215-225.
Glickman، E. L.، و Byrne، M. M. (1982). علم حرارت درمانی به عنوان درمان سرطان.تحقیقات سرطان،42 (8)، 3249-3258.
