Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
اخبار

چگونه یک بریس مچ پا اسپری شده از بهبودی شما پشتیبانی می کند؟

2024-10-04
پشتیبانی بریس مچ پاابزاری مؤثر برای کمک به بازیابی مچ پا اسپری شده است. این نوع بریس به گونه ای طراحی شده است که ثبات و پشتیبانی از مفصل مچ پا را فراهم می کند که می تواند به کاهش درد ، تورم و سفتی کمک کند. علاوه بر این ، همچنین می تواند از آسیب بیشتر و سرعت بخشیدن به روند بهبودی جلوگیری کند.
Sprained Ankle Brace Support


بریس مچ پا چگونه کار می کند؟

یک بریس مچ پا با ارائه فشرده سازی و پشتیبانی از مفصل مچ پا کار می کند. این امر به محدود کردن حرکت مچ پا کمک می کند و ثبات در عضلات و تاندون های اطراف را فراهم می کند. با محدود کردن حرکت مفصل ، بریس می تواند به کاهش درد و تورم کمک کرده و روند بهبودی را سرعت بخشد.

چه موقع باید یک بریس مچ پا را بپوشید؟

شما باید پس از آسیب دیدگی به مچ پا ، هرچه سریعتر یک بریس مچ پا را بپوشید. بریس می تواند به کاهش خطر آسیب بیشتر و پشتیبانی از مفصل کمک کند. همچنین باید در طول هر فعالیت بدنی یا ورزش که فشار را روی مچ پا قرار می دهد ، بریس را بپوشید.

چه مدت باید یک بریس مچ پا را بپوشید؟

مدت زمانی که باید یک بریس مچ پا را بپوشید ، به شدت آسیب شما بستگی دارد. به طور کلی ، شما باید بریس را بپوشید تا مچ پا کاملاً بهبود یابد و دیگر درد و تورم را تجربه نمی کند. این می تواند از چند روز به چند هفته یا بیشتر در هر جایی طول بکشد.

چه نوع بریس های مچ پا اسپری در دسترس است؟

انواع مختلفی از پرانتز مچ پا وجود دارد ، از جمله بریس های توری ، بریس های لغزنده و بریس های سفت و سخت. بریس های توری سطح بالایی از پشتیبانی را ارائه می دهند و قابل تنظیم هستند و آنها را به انتخاب مناسبی برای اسپری های متوسط ​​تا شدید تبدیل می کند. بریس های لغزنده آسانتر می شوند و خاموش می شوند و انتخاب مناسبی برای اسپرین های خفیف هستند. پرانتزهای سفت و سخت بالاترین سطح پشتیبانی را ارائه می دهند و اغلب برای ورزشکاران یا افراد مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا توصیه می شود. در پایان ، یک بریس مچ پا پاشیده ابزاری با ارزش برای کمک به فرآیند بازیابی از یک مچ پا پاشیده است. این کار با ارائه ثبات و پشتیبانی از مفصل مچ پا ، محدود کردن حرکت و کاهش درد و تورم کار می کند. چندین نوع بریس مختلف در دسترس است و موردی که شما انتخاب می کنید به شدت آسیب و نیازهای فردی شما بستگی دارد. شرکت Ningbo Chendong Sports & Sanentarian Co. ، Ltd. تولید کننده پیشرو در محصولات ورزشی و مراقبت های بهداشتی از جمله پرانتز مچ پا اسپری شده است. محصولات ما به گونه ای طراحی شده اند که بالاترین سطح پشتیبانی و راحتی را ارائه دهند ، در عین حال با دوام و ماندگاری نیز دارند. با ما تماس بگیریدchendong01@nhxd168.comبرای اطلاعات بیشتر

مقالات تحقیقاتی:

Willems TM ، و همکاران. (2017). تمرینات غیر عادی برای اسپرین های مچ پا جانبی: یک بررسی منظم.مجله پزشکی ورزشی انگلیس، 51 (8): 624-631.

Paulus MC و همکاران. (2016). مدیریت محافظه کارانه از بی ثباتی مزمن مچ پا: بررسی.Foot & Ankle International، 37 (3): 313-321.

لین CF ، و همکاران. (2015). ارتزهای پا و مچ پا اسپرین: یک مطالعه تصادفی آینده نگر 12 ماهه.پزشکی و علوم در ورزش و ورزش، 47 (8): 1562-1569.

Doherty C ، et al. (2014). اثرات ضربه زدن به مچ پا بر پروفایل در زنان سالم.مجله تمرینات ورزشی، 49 (1): 10-15.

Hubbard TJ ، et al. (2010). کینستزی تحت تأثیر ضربات مچ پا در بزرگسالان سالم قرار نمی گیرد.مجله فیزیوتراپی ارتوپدی و ورزشی، 40 (10): 651-657.

هرتل جی ، و همکاران. (2009). تأثیر آموزش عصبی عضلانی بر بروز اسپرین های مچ پا.مجله پزشکی ورزشی آمریکایی، 37 (4): 599-605.

MD Hupperets ، و همکاران. (2009). اثربخشی درمان بدون نظارت در خانه برای اسپرین های حاد مچ پا: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی.مجله پزشکی ورزشی انگلیس، 43 (5): 339-347.

شین JM ، و همکاران. (2008). اثرات پشتیبانی مچ پا بر نیروی واکنش زمین عمودی در هنگام فرود پس از پرش های مسدود کننده والیبال.مجله تحقیقات قدرت و تهویه، 22 (5): 1490-1496.

Van Rijn RM ، و همکاران. (2008). دوره بالینی اسپری های حاد مچ پا چیست؟ یک بررسی منظم.مجله پزشکی آمریکایی، 121 (4): 324-331.e6.

Jannink MJ ، و همکاران. (2007). تأثیر پشتیبانی مچ پا خارجی بر حس موقعیت مشترک مچ پا.بیومکانیک بالینی، 22 (6): 705-710.

اخبار مرتبط
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept