استفاده از کت و شلوار سونا برای زنان مزایای زیادی دارد که برخی از آنها عبارتند از:
استفاده از لباس سونا نسبتا آسان است. در اینجا چند مرحله برای نحوه استفاده صحیح از آن آورده شده است:
هیچ رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که در هنگام استفاده از کت و شلوار سونا برای خانم ها باید رعایت کنید. با این حال، توصیه می شود برای کاهش وزن و سم زدایی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از پروتئین، میوه ها و سبزیجات است، استفاده کنید.
اگر به دنبال راهی موثر و کارآمد برای کاهش وزن، سم زدایی بدن و بهبود سلامت قلب و عروق خود هستید، استفاده از کت و شلوار سونا برای زنان می تواند راه حل مناسبی باشد. کت و شلوار سونا با فراهم کردن محیطی مانند سونا، دمای بدن شما را افزایش می‌دهد و باعث تعریق بیشتر شما می‌شود که به نوبه خود کاهش وزن و سم‌زدایی را افزایش می‌دهد. به یاد داشته باشید که دستورالعمل های استفاده صحیح را دنبال کنید و برای رسیدن به نتایج دلخواه هیدراته بمانید.
در Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.، ما متعهد به ارائه کت و شلوار سونا با کیفیت بالا برای زنان هستیم که هم راحت و هم مؤثر باشد. از وب سایت ما دیدن کنیدhttps://www.chendong-sports.comبرای کسب اطلاعات بیشتر، یا به ما ایمیل بزنیدchendong01@nhxd168.com.
1. Hsu, C.-L., & Sauna, K. (2015). اثرات یک سونا مادون قرمز بر بهبودی از آسیب عضلانی ناشی از ورزش و عملکرد دویدن در بازیکنان فوتبال.مجله تحقیقات استحکام و تهویه.29 (5)، 1185-1193.
2. کرینیون، W. J. (2011). سونا به عنوان یک ابزار بالینی ارزشمند برای مشکلات قلبی عروقی، خودایمنی، ناشی از سموم و سایر مشکلات سلامت مزمن.بررسی پزشکی جایگزین،16 (3)، 215-225.
3. Hannuksela, M. L. & Ellahham, S. (2001). فواید و خطرات حمام سونامجله پزشکی آمریکا،110 (2)، 118-26.
4. کرینیون، W. J. (2014). سونا تراپی برای سم زدایی و شفا.مجله بهداشت محیط و عمومی،2014، 1-7.
5. Jiménez-Ortega، A. I.، & Ioannidou، S. (2019). اثرات سونا بر بدن انسان: مروری سیستماتیک.مجله اروپایی تحقیقات در سلامت، روانشناسی و آموزش،9 (4)، 1287-1304.
6. Scoon، G. S.، هاپکینز، W. G.، Mayhew، S.، و Cotter، J. D. (2007). تأثیر حمام سونا پس از تمرین بر عملکرد استقامتی دوندگان مرد رقابتی.مجله علم و پزشکی در ورزش،10 (4)، 259-262.
7. کرینیون، W. J. (2013). سونا به عنوان یک ابزار بالینی ارزشمند برای مشکلات قلبی عروقی، خودایمنی، ناشی از سموم و سایر مشکلات سلامت مزمن.بررسی پزشکی جایگزین،16 (3)، 215-225.
8. Bryant, C., & Leaver, A. (2002). اثرات اسنوزلن (رفتار درمانی چند حسی) و داروهای روانگردان بر بیقراری، تعامل و تأثیر.مجله پرستاری روانپزشکی و سلامت روان،9 (6)، 729-734.
9. بیور، آر (2010). سونای مادون قرمز دور برای درمان عوامل خطر قلبی عروقی: خلاصه شواهد منتشر شدهپزشک خانواده کانادایی،56 (7)، 691-6.
10. نایلند، جی دی و تامپسون، ام (1986). پاسخ های همودینامیک حاد به گرمایش غیرفعال از طریق سونا یا غوطه وری در آب داغ.مجله استرس انسانی.12 (3)، 94-98.
